Decisões difíceis

Hoje tomei uma decisão difícil, que terei de encarar as consequências, mas estou de consciência limpa. Essa era a escolha que eu deveria ter feito desde o início. Para que me iludir fingindo que tava tudo bem, fazendo que tava adorando uma coisa que eu simplesmente nunca quis?O curioso é que eu sabia disso desde o início, desde que saí da primeira entrevista...
Decidi que à partir de hoje eu decido a minha vida. Chega de deixar meio mundo mandar e desmandar em mim. Chega de ter de seguir os planos dos outros. Eu quero ser livre e poder viver a minha vida! Por que meus pais não cobram a minha irmã do mesmo jeito que me cobram? Tô cansada disso...
E exatamente por estar cansada que não vou mais aceitar isso. à partir de hoje eu controlo minha vida. Se eles não gostarem, azar...
Vou voltar para minha corrida, para minhas dietas, para os meus estudos e para a Click. Não necessariamente nessa ordem. Estamos entrando no mês do ENEM e tô deixando tudo me desviar, sumi da agência (que era meu sonho), parei com a corrida (meu principal passatempo) e não consigo mais ter uma alimentação decente, coisa que ralei horrores para regular.
Pois bem... Se meus pais não gostarem assim, azar o deles.
Beijos!

Preparação para o book

Pois então, pessoas do meu coração, hoje eu começo a preparação para meu book na quinta feira. Tô ansiosa para tirar essas fotos. Elas me abrirão bem as portas da carreira de modelo. Mesmo porque boa parte dos novatos da agêncvia ou das pessoas que fizeram curso comigo não fizeram book. As fotos serão batidas na quinta feira. amanhã eu vou ligar para o Leandro para marcar o horário. E domingo tenho platéia no Domingão do Faustão para fazer. Acho que agora minha fofíssima carreira deslancha. E eu vou poder tampar a boca dos meus pais.
Dia 04/10 tem Fashion Summer. Acho que não vou participar desse evento. O Fábio não me chamou nem nada. Eu me lembro dele ter chamado para o Fashion Winter, mas para o Fashion Summer não.
Vamos ver se com o book pronto acabo entrando no desfile de última hora. Coreografia em passarela não costuma ser difícil de pegar de última hora. Se eu for confiante pelo menos, acabo não errando.
Aliás, tá aí uma coisa que tô conseguindo recuperar aos poucos: a minha auto confiança. Ela estava e ainda está constantemente sendo bombardeada pelos meus pais. Mas estou conseguindo me recontruir aos poucos. Não vou deixar mais ninguém me derrubar.
Bem, como na quinta é meu book, à partir de amanhã recomeço minha dieta. Aliás, pensei em fazer dieta líquida até na quarta feira. Será que dois dias de dieta líquida fica muito pesado? Que se dane, desde que eu chegue lá magra tá tudo certo.
Outra coisa que preciso me lembrar é de conseguir dar um jeito nas espinhas no meu rosto até quarta feira. Cansei delas e a briga já está durando muito... Não são muitas, são poucas, mas estão incomodando. Minha pele é seca, não é comum dar espinhas. E é isso que tá me incomodando. Se o problema não é oleosidade, qual é? Pensei em sujeira acumulada, já que tenho a mania de juntar meu rosto com o de meus bebês e eles estão há um tempinho sem banho... Na falta de cuidados, já quepara minha progenitora cuidados faciais são frescura e ela nunca me dá tempo de me cuidar... Mas pode ser tudo isso junto.
Cardápio do dia:
Café da manhã
500 ml de vitamina de banana com ovo (350 ml de leite desnatado, 2 bananas pratas, 1 ovo cru, adoçante a gosto)
1 xícara de chá matte com canela
2 fatias de pão de forma
Almoço
2 pedaços de linguiça
2 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de couve
Lanche da tarde
1 barrinha de cereal
Jantar
Inexistente, trocado por um pacote de biscoito Krokerus
Lanche da noite
1 pacotinho de biscoito Pit Stop Light
Bem, vou parar por aqui. Estou com fome e vou comprar meu biscoito.

Beijos e Queijos

Vestibular 2012

Consegui 50% de desconto na inscrição do vestibular 2012 da UFJF. Até já fiz minha inscrição para Nutrição, apesar de não ter certeza se é isso emsmo que eu quero. Eu tava empolgada com a opção Comunicação Social, mas eu queria habilitação para Relações Públicas. E o vestibular da UFJF tá específico para Jornalismo. E desde o ano passado que para ser jornalista não é mais necessário curso superior. Ou seja, o indivíduo pasa 4 a 5 anos fazendo faculdade para o diploma dele não valer nada. Isso me desanimou.
Bem, eu gosto de ler sobre nutrição e vivo de dieta. O assunto alimento é de meu interesse, assim como os benefícios e outras coisas relacionadas a esse tema. Talvez eu me dê bem no curso.
Além disso... Marquei de fazer meu book finalmente! Será na quinta feira da semana que vem. Ai, já tô me sentindo uma top praticamente. Na terça ligarei para o Leandro e confirma\rei o horário com ele. Tô tão feliz! E vou participar do Domingão do Faustão. Acho que para ser platéia. Aquelas duas fileiras da frente, sabe? Animadíssima.
Bem, pessoas, vou ficar por aqui. Estou de dieta líquida hoje para ajudar a perder algumas gramas.

Beijos e Queijos

Recomeço

Pois bem, queridos... Inicialmente esse blog foi apenas de desabafos. Mas à partir de hoje ele conterá mais do que simplesmente as brigas entre eu e minha amada progenitora. Nele também estarão todoas as minhas metas e planos. E o começo será uma reestruturação de minha rotina. Eu tinha bolado algumas coisas no início do ano e que não segui. Uma dessas coias era viver mais a minha vida. Pois bem, eu continuo deixando todo mundo mandar na minha vida. E isso acaba agora.
Vou terminar esse post, almoçar e fazer minha corrida. Foda-se a hora. Eu sei que eu tenho cursinho. Aliás, a aula das sextas é para o extensivo mesmo e não para o intensivo... Vou fazer tudo o que tinha planejado para o dia na minha rotina, mas que descumpri porque estou com a rotina toda maluca. Aliás, também não aguento mais dividir quarto com minha mãe. Cara, ela tem algum problema. Porque a infeliz é incapaz de me aceitar? Porque ficar o tempo todo tentando me mudar? Ela ainda não entendeu que ela não é meu exemplo para nada? E não devo tê-la como exemplo. Sou uma pessoa adulta. Tenho o direito de escolher outros exemplos para seguir.
Bem, meu horário de hoje era o seguinte:
07:00 Acordar, trocar de roupa, arrumar a cama, tomar café da manhã (feito)
08:00 Corrida, alongamento, treino de passarela
09:00 Arrumar casa
10:00 Lanche (feito)
11:00 Biologia
12:00 Almoço
14:00 Química
15:00 Física
16:00 Português
17:00 Banho/ Jantar
Acaba o dia aí... Vou almoçar e daí sigo o restante que falta na ordem.

Beijos!

Apresentações

Olá! Meu nome é Flávia, sou do signo de Áries e sou modelo da Click Models. Nesse blog escreverei sobre tópicos que amo apaixonadamente: beleza, moda e etiqueta. E nada melhor do que aproveitar essa postagem de apresentação e escrever algo sobre regras de etiqueta nas apresentações.
Mas regras de etiqueta? Pode até torcer o nariz, achando que isso seria um tema ultrapassado, mas creio eu que não há nada mais necessário nos dias de hoje do que etiqueta.
Vemos diariamente desrespeitos aos mais velhos, aos mais novos... As pessoas sempre arrumam justificativas e desculpas para desrespeitar ou discriminar o próximo. Não seria muito mais fácil se as pessoas não fossem simplesmente educadas umas com as outras e se lembassem de uma regrinha básica de etiqueta que é a de que nossa liberdade termina onde começa a do outro? A de que não podemos ditar as regras para a vida do próximo e devemos respeitar seus direitos?
E o que é etiqueta? Etiquetas são as regras de comportamento que visam melhorar a convivência entre as pessoas. Está muito além de saber quais talheres usar em uma mesa. Está em lembrar que seu vizinho não é obrigado a ouvir o som alto de sua festa às 3 da manhã, que ninguém é obrigado a conviver com a caca do teu cachorro ou que não se deve buzinar diante de um hospital, pois ali as pessoas estão precisando repousar para se recuperar e não ficar tomando sustos.
Mas e a etiqueta nas apresentações? Para que serve? Serve para evitar situações constrangedoras não apenas para ambos os lados de uma apresentação: o apresentado e a pessoa a quem está sendo apresentado.

• Se estiver acompanhado na rua e encontrar algum conhecido lembre-se sempre de apresentar a pessoa que está contigo. Mas nada de "Fulano, essa é minha irmã" simplesmente. Lembre-se que ambos tem NOMES.
• Sempre se apresenta o mais novo ao mais velho e o homem à mulher. A única exceção é se o homem for mais velho que a mulher. Nesse caso, ela é apresentada a ele.
• Tenha certeza que os nomes foram pronunciados de forma correta e bem compreensível.
• Em um grupo, tanto num bar, quanto num restaurante ou outros ambientes a pessoa que chega é quem é apresentada. Por exemplo, você está numa roda de amigos e uma pessoa chega atrasada. Aquela pessoa é desconhecida de alguns dos indivíduos. Apresente-a. Se você for a pessoa que está chegando à mesa e as pessoas estejam sentadas, não é necessário apertar a mão de cada uma. Apenas um aceno já é o suficiente.
• Se for homem, estiver em um local sentado e a pessoa que estiver chegando for uma mulher, você precisa se levantar para cumprimentar.
• A iniciativa de estender a mão, dar beijinhos ou abraços parte do mais importante. Ou seja, homens mais velhos ou mulheres. Nessa ordem. Isso significa, rapazes, que quem toma a iniciativa em dar beijinhos são as moças.
• Se durante a conversa uma das pessoas esqueceu teu nome, não a torture com perguntas do tipo "esqueceu meu nome?". Apenas a ajude falando-o novamente.

Bem, pessoas, por hoje é só.

Beijos e Queijos

Bin Laden: o pior inimigo do Islã

Ataques terroristas, ataques à bombas, ataques no metrô de Londres e em Madri... Ataques em Israel. E quem comanda esses ataques? Pessoas extremadas. Em sua mairoia são vinculadas á cultura islâmica. Mas será que eles são legítimos representates do islamismo ou apenas loucos assassinos que usam a fé como desculpa para cometer covardias?
O Islamismo sempre foi coberto de mistérios e de preconceitos no ocidente. Não apenas preconceito por parte dos muçulmanos, mas atualmente contra muçulmanos. Desde o 11/09 que a perseguição contra muçulmanos vem crescendo em todo o mundo. Mas por que especificamente contra os islâmicos?
A propaganda anti islã é ampla e camuflada. E não teve ninguém mais eficaz nessa propaganda do que Osama bin Laden. E isso porque ele era muçulmano.
Bin laden, junto da Al Qaeda, criaram uma guerra religiosa que simplesmente não existia. Muçulmanos vivem em harmonia no mundo inteiro. A maioria deles são pessoas como nós, que trabalham, estudam e apenas se preocupam em viver suas vidas, em sustentar seus filhos, em serem pessoas direitas. Será que é justo ignorar essas pessoas e condenar todo o Islã por causa de terroristas?
Mas a Al Qaeda não é o único grupo extremista no mundo. Recentemente, um terrorista matou várias pessoas na Noruega. Ele não era muçulmano. Surpresa? Ele era um extremista cristão...  Rabin foi morto por um extremista judeu...
Não existe guerra religiosa entre Islã e Ocidente. Existem pessoas fanáticas que usam um dogma deturpado para divulgar suas ideias radicais. E usam o Corão, a Bíblia e outros livros religiosos PACÍFICOS  para justificar a carnificina. O Corão é contra a violência. Assim como é contra os radicalismos e contra a conversão forçada, tão difundida entre os extremistas. Mas por que tantos extremistas islâmicos?
O Oriente Médio sempre foi uma região de grande tensão. Estude Idade Antiga e perceberá quantos comflitos existem entre esses povos... Uma região de tamanha tensão tem maior probabilidade de comportamentos agressivos e mais extremistas.
Bin ladem com seu ataque de 11/09 divulgou suas ideias irreais. Criou uma guerra fictícia. Mas as pessoas se esquecem que os muçulmanos são tão vítimas de Bin Laden quanto os americanos cristãos ou judeus que morreram no 11/09. Quantos muçulmanos não foram mortos e perseguidos pela Al Qaeda ou por outros grupos extremistas? Quantas mulheres muçulmanas não foram apedrejadas por esses mesmos extremistas? Quantos muçulmanos não foram tão vítimas quanto os cristãos em ataques terroristas? Ou os judeus? Quantos carros bombas não explodiram no Afeganistão após a invasão americana, matando centezas de muçulmanos, vítimas desses mesmos extremistas? Quantos não foram vítimas de um Sadam Hussein apenas por não concordarem com sua ditadura? Nessa "guerra" injusta estão morrendo tantos muçulmanos vítimas desses extremistas quanto não muçulmanos. Mas o preconceito é contra todos os muçulmanos. Parece lhe fazer sentido? É por isso que acredito que Bin Laden foi o pior inimigo do Islã. Ele é o maior responsável pelas perseguições sofridas por muçulmanos INOCENTES em todo o mundo, já que elas se intensificaram após os ataques desse indivíduo.
Para combater o terror, para combater grupos extremistas como o de Bin Laden, não devemos perseguir um grupo. Devemos nos unir e não deixar que esses grupos nos intimidem. Esse é o objetivo deles. Nos dominar pelo medo. E eles devem sim ser punidos pelos crimes que cometem. Chega de perseguir ou dircriminar muçulmanos. Poxa, chega de arrumar desculpas para isolar ou marginalizar uma pessoa ou um grupo. A tolerância é a melhor saída para acabar com esses grupos.

Beijos e Queijos

Tipos de cabelos

Uma coisa que é muito falada, mas pouco detalhada é sobre os tipos de cabelos existentes. Após algumas pesquisas, cheguei aos tipos abaixo:
Cabelo Normal

É o mais fácil de cuidar. Possui oleosidade na medida certa e distribuída por todo o cabelo uniformemente. Pode ser lvado diariamente ou em dias alternados. Precisa de hidratação para manter-se saudáveis a cada 15 dias.

Produtos recomendados: à base de proteínas ou de extratos vegetais.

Cabelo oleoso

O couro cabeludo produz oleosidade em excesso. É comum pele e cabelos ficarem mais oleosos na adolescência por fatores hormonais, assim como em outras fases da vida por má alimentação (rica em gorduras). É mais brilhoso que o normal e deve ser lavado diariamente.

Produtos recomendados: à base de algas e extratos vegetais.

Cabelo seco

O couro cabeludo produz menos óleo do que o necessário. Isso o torna mais frágil e propenso a perder água do que o normal e o oleoso. Precisa de hidratações semanais e deve ser lavado com um intervalo mínimo de um dia entre lavagens (o ideal são dois dias de intervalo). Use também cremes sem enxágue, tipo Leave in.

Produtos indicados: à base de manteigas, óleos e extratos vegetais, proteínas, silicone e mel.

Cabelo misto

Raiz oleosa e pontas secas. Esse é o mais difícil de tratar, pois se lavar com a frequência que a raiz pede, as pontas ficam a visão do inferno. É preciso hidratar bem as pontas se quiser usar um champoo para cabelos oleosos. Cremes sem snxague, pomadas e reparadores de pontas são uma excelente pedida.

Produtos indicados: extratos vegetais e algas.

Cabelo com química:

Isso significa cabelos que passaram por qualquer processo químico. Como esses abrem a cutícula do cabelo, é necessário selá-las de forma eficaz depois. Isso além de garantir a reposição da queratina perdida durante esses processos. Evite água muito quente e lave o cabelo dando intervalos de dois dias entre lavagens. As hidratações, com produtos específicos e queratina,
devem ser feitas uma vez por semana.
Produtos indicados: aminoácidos, ceramidas, vitaminas e silicone.

Cabelos étnicos:

Pessoalmente acho que os cabelos étnicos bem cuidados são lindos e cheios de personalidade. A cultura Afro já foi muito reprimida, estamos em pleno século XXI, então... Mulheres negras, assumam seu cabelo crespo. Bem cuidados deixam fios lisos no chinelo. Claro que cuidar deles não é fácil. Ele exige hidratações contantes e controle de volume. Por isso, aqui vão algumas
dicas específicas.

Cabelo crespo não deve ser penteado quando está seco. Os cachos perdem a forma assim. Penteie-os apenas no dia que for lavar antes de molhá-los. Pode passar o pente (de dentes largos e madeira) nos fios molhados para espalhar melhor o condicionador. Mas nunca em cabelos secos sem lavar em seguida. Abuse dos cremes sem anxague, faça hidratações semanais e evite água muito quente. Existem óleos próprios para a hidratação de cabelos étnicos muito bons.

Produtos indicados: manteigas vegetais, proteínas e polímeros.

Cabelos ruivos:

Quem tem cabelos ruivos sabe que não é uma simples questão de cor. O cabelo avermelhado/ acobreado resseca muito mais facilmente do que os de outras tonalidades. E desbotam mais rapidamente também. Por isso, independente de seus cabelos serem naturalmente ruivos ou serem tingidos da cor, lembre de usar pelo menos a cada quinze dias (se for tingido) ou uma vez por mês (se for natural) um tonalizante hidratante. Ele vai dar mais brilho ao cabelo, acabando com aquela aparência opaca e sem vida, e destacará a cor. Os demais conselhos sáo os para cabelos secos: evite água muito quente, use shampoos mais suaves e hidrate uma vez por semana. cabelos ruivos são raros e se bem tratados, até os tingidos podem paracer naturais. Se o seu caso é tingido, use tonalizante hidratante a cada quinze dias e pinte com no máximo 21 dias de intervalo. O ideal, é pintar semana sim, semana não e usar a semana de intervalo para passar o tonalizante, especialmente se usar tons acobreados.

Produtos indicados: tonalizante C.Kamura, extratos vegetais, óleos vegetais, manteigas vegetais, silicone, filtro solar.

 

 

 

Beijos e Queijos

Livro polêmico

Um livro polêmico está dando o que falar nos Estados Unidos e em mais algumas países ao redor do mundo. Trata-se de uma publicação do escritor John Pathaday, chamada "Como aumentar sua estatura". Até agora já vi defesas e ataques calorosos a ele e a sua publicação. Alguns dizem ser impossível aumentar a estatura após os 18 anos, outros dizem ser perfeitamente possível.
Eu li os argumentos do drº John Pathaday e me pareceram razoáveis. Ele deu exemplos que são mesmo reais e que nem estavam vinculados ao uso das técnicas dele. Mas cada um acredita no que quiser. E é exatamente por isso que resolvi testar as técnicas do livro. Na pior das hipóteses, ficarei com minha postura mais correta e os músculos das costas um pouco mais fortalecidos. Na melhor das hipóteses, crescerei 15 cm vou virar um bambu.

Bem, pessoas, começo as técnicas hoje. Ou melhor, começo a leitura do livro hoje. As técnicas eu começarei assim que terminar o livro.

Beijos e Queijos